Soğuk havalar, damarların daralmasına yol açarak kan basıncını artırmaktadır ve bu durum kalbin daha çok çalışmasına sebep olur. Özellikle kalp hastalığı olan bireylerde bu durum, kalp krizi ya da inme riskinin artmasına yol açabilir. Aynı zamanda soğuk havalarda vücudun ısısını koruyabilmek adına daha çok enerji harcaması, kalbin üzerinde ekstra yük oluşturmaktadır.
Risk Altında Olan Gruplar
- Hipertansiyon hastası olanlar: Soğuk havalar tansiyonu yükseltebilir.
- Koroner arter hastası olanlar: Damarların daralması kan akışını zorlaştırmaktadır.
- Kalp yetmezliği bulunanlar: Kalp, soğuk havaya adaptasyonda zorlanabilir.
- Yaşlı bireyler ve kronik hastalığı olan kişiler.
Korunmanın Yolları
- Aşırı soğuktan kaçının.
- Kalın ve katmanlı giysileri giyin.
- Ani sıcaklık değişimlerinden uzak durun.
- Aşırı fiziksel aktivitelerden mümkün olduğu kadar kaçının.
- Su tüketmeye özen gösterin.