90 Yaşındaki Üç Arkadaşın Uzun Ömür Sırrı: Tarhana ve Dostluk

Uzun Ömürde Tarhananın Rolü

Manisa'nın Sarıgöl ilçesinde bulunan Dadağlı Mahallesi'nde yaşayan 90 yaşındaki üç arkadaş, uzun ve sağlıklı yaşam sırlarını paylaşıyor. Ümmü Kılıç, Pakize Tosun ve Ümmü Ergin, tarhananın sağlıklı olmasının yanı sıra dostluğun da önemli bir etken olduğuna inanıyor.

Doğal Gıdalarla Zinde Kalma

Kılıç, "Eskiden beri doğal gıdalarla besleniyoruz. Evde yaptığımız her şey sağlıklı ve katkısız. Bunun yanında komşularımızla sürekli birlikte olmamız, sohbet etmemiz ve iş yapmamız da bizi zinde tutuyor." diyerek sağlıklı yaşamın sırlarını vurguladı.

Tarhana ve Geleneksel Hazırlık Süreci

Bu dostlar, kış hazırlıkları çerçevesinde geleneksel yöntemlerle yaptıkları tarhananın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ifade etti. Kış aylarında özellikle tercih edilen bu gıda, çocukluklarından beri bir ritüel şeklinde hayatlarında yer aldı.

Tarhana; protein, vitamin ve mineral bakımından zengin bir besin kaynağı olarak biliniyor ve fermente edilerek yapılan bu gıda kış aylarında bağışıklık sistemini destekliyor. Beslenme uzmanları, tarhananın içerdiği probiyotikler sayesinde sindirimi düzenlediğini ve vücut direncini artırdığını belirtiyor.

Birlikte Çalışmanın Sağlığa Faydası

Ümmü Ergin, "Her sabah birlikte çalışıyor, birlikte yiyoruz. Bu da bizi hem bedenen hem de ruhen dinç tutuyor." diyerek birlikte olmanın sağlığa olan katkısını dile getirdi.

Üç arkadaş, uzun ömürlerinin sırrını hem sağlıklı beslenmeye hem de dostluklarına atfederek, yaşamlarının tadını çıkarmaya devam ediyor.

Manisa'nın Sarıgöl ilçesine bağlı Dadağlı Mahallesi'nde yaşayan Pakize Tosun, Ümmü Kılıç ve Ümmü Ergin, 90 yaşında olmalarına rağmen zinde bir hayat sürüyor. Dostluk ve dayanışmanın ön planda olduğu Dadağlı Mahallesi'nde, Tosun, Kılıç ve Ergin, uzun ve sağlıklı hayatın sırlarını paylaştı. Tarhana yapımını bir ritüel haline getiren üç komşu, bu gıdayı çocukluklarından beri tükettiklerini söyledi.

Manisa'nın Sarıgöl ilçesine bağlı Dadağlı Mahallesi'nde yaşayan Pakize Tosun, Ümmü Kılıç ve Ümmü Ergin, 90 yaşında olmalarına rağmen zinde bir hayat sürüyor. Dostluk ve dayanışmanın ön planda olduğu Dadağlı Mahallesi'nde, Tosun, Kılıç ve Ergin, uzun ve sağlıklı hayatın sırlarını paylaştı. Tarhana yapımını bir ritüel haline getiren üç komşu, bu gıdayı çocukluklarından beri tükettiklerini söyledi.

Manisa'nın Sarıgöl ilçesine bağlı Dadağlı Mahallesi'nde yaşayan Pakize Tosun, Ümmü Kılıç ve Ümmü Ergin, 90 yaşında olmalarına rağmen zinde bir hayat sürüyor. Dostluk ve dayanışmanın ön planda olduğu Dadağlı Mahallesi'nde, Tosun, Kılıç ve Ergin, uzun ve sağlıklı hayatın sırlarını paylaştı. Tarhana yapımını bir ritüel haline getiren üç komşu, bu gıdayı çocukluklarından beri tükettiklerini söyledi.