Çocuklarda Böbrek Sağlığı için Su Tüketiminin Önemi

Çocukların Böbrek Sağlığı İçin Su Tüketiminin Önemi

Uzmanlara göre, çocukların güne bir bardak su ile başlaması böbrek sağlığı için son derece önemlidir. Karadeniz Teknik Üniversitesi'nden Prof. Dr. Mukaddes Kalyoncu, çocukların sabah uyandıklarında su içerek güne başlamaları gerektiğini belirtiyor.

Su İçmenin Sağlığa Faydaları

Prof. Dr. Kalyoncu, su içmenin sadece vücut sağlığı için değil, cilt, bağırsak ve böbrek sağlığı için de hayati olduğunu ifade ediyor. Yeterli sıvı alımı olmadığı takdirde, cilt erken yaşlanabilir ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunları oluşabilir.

İklim Değişikliği ve Su Tüketimi

Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte su tüketiminin daha da önemli hale geldiğini vurgulayan Kalyoncu, "Yetersiz sıvı alımı nedeniyle hastaneye kaldırılan böbrek yetmezliği vakalarının sayısı artmakta. Bu nedenle çocukların su tüketimini artırmaları kritik bir öneme sahiptir," dedi.

Gün İçinde Su Tüketiminin Planlanması

Kalyoncu, günde önerilen sıvı miktarının 2-3 litre olduğunu belirtirken, çocukların yaş gruplarına göre bu miktarın değiştiğini ifade etti. Sıvı ihtiyacı, yüksek ateş, yoğun terleme ve hastalık durumlarında artış gösterebilir. Bu yüzden çocuklara su içerken yudum yudum içmeleri önerilmektedir.

Su Tüketimini Artırmak için Öneriler

Bazı çocukların su içmekte zorlanabileceğini belirten Kalyoncu, suya doğal aromalar eklemenin faydalı olabileceğini söyledi. Örneğin; taze nane, limon dilimi veya kabuk tarçın gibi doğal ürünler suyun lezzetini artırabilir.

Sonuç olarak

Prof. Dr. Kalyoncu, çocukların günde bir bardak su ile başlamalarının çok önemli olduğunu ve bu alışkanlığın gün içinde düzenli bir şekilde sürdürülmesi gerektiğini belirtti. "Böbreğinizi seviyorsanız, güne kesinlikle bir bardak su ile başlayın" diyerek tüm ebeveynlere tavsiyelerde bulundu.

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Nefrolojisi ve Çocuk Romatolojisi Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mukaddes Kalyoncu, tüm organların iyi çalışabilmesi için suya ihtiyaç olduğunu söyledi.

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Nefrolojisi ve Çocuk Romatolojisi Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mukaddes Kalyoncu, tüm organların iyi çalışabilmesi için suya ihtiyaç olduğunu söyledi.

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Nefrolojisi ve Çocuk Romatolojisi Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mukaddes Kalyoncu, tüm organların iyi çalışabilmesi için suya ihtiyaç olduğunu söyledi.

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Nefrolojisi ve Çocuk Romatolojisi Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mukaddes Kalyoncu, tüm organların iyi çalışabilmesi için suya ihtiyaç olduğunu söyledi.